去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用

我們當時參團的是去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用人均不到2000塊，包含了除往返機票的幾乎所有費用，酒店是安排的四星標準，還可以免費升級為五星哦。位置和環(huán)境都非常不錯，非常劃算。我正好還趕上了扎西平措的預定立減活動，還優(yōu)惠了200塊呢，你可以咨詢下，看這個活動還有沒有，省200是200。扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)

PS：扎西平措導游平時很忙，每天能安排的游客數(shù)量有限，大家盡可能提前預定！

我們這次為了省事，也考慮到省錢，我們找了朋友推薦的導游扎西平措，定制了品質(zhì)游小包團，自由度高，省心、省錢，我們玩了8天，所有的費用都包含了，去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用人均花費不到2000元/人，每天睡到自然醒，想在景區(qū)玩多久都可以，自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。我把扎西平措名片貼出來，有需要可以咨詢：拉薩當?shù)貙в?/span>扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)

去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用?行程篇：

第1天：抵達拉薩-接機/入住酒店

第2天：布達拉宮-扎基寺-八廓街

第3天：卡定溝—魯朗林�！�林芝

第5天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第6天：巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第7天：藏醫(yī)藥文化博覽中心—羊卓雍錯/羊湖

第8天：結(jié)束行程，早餐后安排送機返回溫馨的家

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去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用?出行前準備：

1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時補充電解質(zhì)

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓扎西平措從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀念意義，我們拍的是扎西平措免費贈送的。

一生之中至少要有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應發(fā)生的幾率，因此大家應該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當?shù)氐奶鞖鉅顩r、風俗習慣，以及附近的醫(yī)療機構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準備一些治療高原反應的藥物，如果發(fā)生了高原反應，則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用的一些經(jīng)歷，有其他問題都可以咨詢：扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)