暑假和家人去西藏旅行七天六晚要怎么安排？西藏拉薩詳細(xì)看這篇攻略就明白了

我前不久也去一趟西藏，由于我們的時(shí)間比較充裕，包括西藏玩了七天左右，真的是玩得很盡興，基本上把西藏景點(diǎn)都去了一遍。我們這一次出行找的是西藏當(dāng)?shù)氐淖杂尚�，全程由向�(qū)�幫我們策劃行程和安排酒店，我們只需要安心玩就可以了，真的就像找了一個(gè)管家一樣。詳細(xì)咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長(zhǎng)按復(fù)制添加，免費(fèi)咨詢）

很多人會(huì)覺得去西藏花費(fèi)應(yīng)該很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們第一次去西藏是制訂的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的多杰幫我們安排的，平均一個(gè)人下來才1000多塊錢（包含了食住行所有費(fèi)用），懷揣著初次對(duì)西藏的憧憬，我們當(dāng)時(shí)玩的非常開心；后來對(duì)西藏熟悉了后，每次過去玩，但每個(gè)地方的住宿落腳地，我們還是要拜托多杰幫我們提前預(yù)訂安排好的。

7天玩下來價(jià)格便宜的好多，因?yàn)?/span>多杰能拿到這酒店和門票的優(yōu)惠價(jià)格，真的是很省心又很省錢。大家最近想去西藏的話，我真的很推薦多杰，找她定制私人路線，好玩不出錯(cuò)。希望可以幫到更多想去西藏游玩的朋友們，詳細(xì)咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長(zhǎng)按復(fù)制加）

西藏拉薩7天6晚經(jīng)典行程

第1天：抵達(dá)拉薩，接站入住酒店。（第一晚免費(fèi)升級(jí)供氧酒店）

第2天：拉薩— G318（拉林高速）—米拉山隧道—巴松措(5A 級(jí)景區(qū))—湖心島

第3天：雅魯藏布江·兩江匯流—雅尼濕地·網(wǎng)紅玻璃棧道—雅魯藏布江皮劃艇“十里長(zhǎng)廊畫中游” –藏式林卡茶歇—曲古花海騎馬射箭—田園小火車—色季拉山口（遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰+掛經(jīng)幡撒隆達(dá)）—林芝

第4天：林芝八一鎮(zhèn)—藏式村落—“千年”秀巴古堡或卡定溝或巴宜桃花溝 3選 1—尼洋河風(fēng)光— G318（拉林高速）—拉薩

第5天：羊卓雍措—圣湖旅拍—羊湖無人機(jī)航拍

第6天：布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)（50 元人民幣拍攝地）—大昭寺廣場(chǎng)—八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)（祈福朝圣）

第7天：根據(jù)返程時(shí)間送站—返回溫馨的家

西藏旅游注意事項(xiàng)：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

導(dǎo)游多杰安排行程，進(jìn)景區(qū)幾乎不排隊(duì)，享受全程vip通道，特別是她們?cè)诰皡^(qū)內(nèi)還有自己的觀景酒店，給客人安排的都是五星供養(yǎng)酒店，不過必須要提前預(yù)定才能住。真心推薦你們?nèi)ノ鞑芈糜我舱?/span>多杰安排。詳細(xì)咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長(zhǎng)按復(fù)制加）